Ulżyj sobie w cierpieniu – 8 porad dla alergików
Jesień może być najgorszym czasem dla osób cierpiących na alergię. Niektóre gatunki traw, drzew i krzewów pylą w tym czasie. W tym samym okresie zamykamy okna – wystawiając się na działanie kurzu wewnątrz pomieszczeń. Chodząc po jesiennych liściach, będąc zamkniętym w domu nie zapomnij o swoim zdrowiu! Kilka porad służących ograniczeniu konsekwencji alergii: zaopatrz się w osuszacz powietrza – wilgotne powietrze to znakomite miejsce dla rozwoju roztoczy i grzybów. dbaj o siebie – jednym z najlepszych sposobów na zminimalizowanie kontaktu z alergenami jest regularne mycie włosów (które znakomicie „zbierają” pyłki z otoczenia) i oczyszczenia swojej skóry. Konieczne jest także zmienianie obuwia i ubrań przed wejściem w przestrzeń mieszkalną. sprawdzaj poziomy pyleń – jeżeli teren na którym mieszkasz znajduje się w obszarze pyleń, najlepiej unikaj wychodzenia na zewnątrz. nie susz ubrań na zewnątrz – pranie wywieszone na podwórzu, czy w ogrodzie jak magnes przyciąga pyłki kwiatowe i grzyby. Stąd znacznie lepiej suszyć ubrania wewnątrz. używaj klimatyzacji – sypialnia to miejsce w którym spędzasz 1/3 dnia. Stąd używanie klimatyzacji (zwłaszcza z odpowiednimi filtrami) może sprawić, że wreszcie się wyśpisz. poszukaj odpowiedniej opieki lekarskiej – testy na obecność alergenów, odpowiednie leki mogą ulżyć w twoich cierpieniach.
Przeczytaj również: Jak przygotować się do zdjęcia pantomograficznego?
Przeczytaj również: Czym jest metoda All on 6 i jakie są jej zalety?
Przeczytaj również: Czy wynajem busa jest opłacalny dla małych grup?
Kategorie artykułów
Polecane artykuły
Dlaczego warto zainwestować w ocieplenie budynku pianką PUR dla czystszego powietrza?
Izolacja budynków pianką poliuretanową to nowoczesne podejście, które oferuje liczne korzyści dla mieszkańców i środowiska. Wysoka efektywność energetyczna przekłada się na niższe koszty ogrzewania, co wpływa na oszczędności w domowym budżecie. Doskonałe uszczelnienie oraz hydroizolacyjność zapewnia
Alergia leczyć, czy nie leczyć?
Alergii nie można wyleczyć, choć zdarzają się przypadki jej przemijania, ale to głównie dotyczy małych dzieci, które z wiekiem nabywają odporności. Natomiast silne alergie, a najbardziej te wziewne pozostają już z nami przez całe życie. Oczywiście nie oznacza to, że mamy się zupełnie jej poddać, sko